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국민 10명 중 4명 혈당 관리 시대…땅콩 다음은 ‘피넛트라’였다_蜘蛛资讯网

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습이다.   결국 관건은 얼마나 오래 유지할 수 있느냐다. 극단적인 제한이 아닌, 혈당 변동을 줄이는 방향의 식단이 확산되면서 관련 식품에 대한 관심도 함께 커지고 있다.   “뭘 먹느냐”보다 “먹고 나서 몸이 어떻게 반응하느냐”가 더 중요해진 순간이다. 땅콩 한 알의 변화가, 우리의 식단 기준 자체를 바꾸고 있다.

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发布时间：09:28:53